top of page
Mindful morning is een originele teambuilding door te zwijgen! Heel speciaal om je collega's zo te leren kennen

Unieke formule om elkaar op een speciale manier te leren kennen door … te zwijgen !  

Heel speciaal om te ervaren waar normaal onze aandacht naar gaat en wat we allemaal missen in het leven door druk druk bezig te zijn.  Is dit een statussymbool geworden?

Na de instructie gaan we ’s morgens samen op wandel, in stilte.  We genieten bij terugkomst van een stilte-ontbijt met reflectievragen, gevolgd door een mindfulness initiatie.  
 
We ontdekken zelfs een korte meditatie als afsluiter.  
Wedden dat je mindfulness hierna niet alleen op ’t werk maar ook thuis zal toepassen? 

Wie weet is dit wel de start om op je werk een wekelijkse “Silent Tuesday” te organiseren zoals in de USA?

 
Sta versteld hoe verbindend deze activiteit is voor je team !

Praktisch

  • op eigen locatie of extern

  • 1 sessie van 4uur

  • max 15 personen

Ontbijt niet inbegrepen in de prijs

Tijdens deze ochtend leer je

Boogje_Opsomming
Boogje_Opsomming
Boogje_Opsomming
Boogje_Opsomming
Boogje_Opsomming
Foto Mindful Morning.jpg

de voordelen van mindfulness op het werk
toepassen

samen zijn zonder woorden

focussen door je zintuigen te gebruiken

mild zijn voor jezelf én je collega’s

omgaan met stress

bottom of page